Felkészülés a téli hónapokra

Ősszel és télen szervezetünk gyorsabban elfárad. A nyár elmúltával kevesebb természetes fénnyel és vitaminnal kell beérnünk, hogy egészségünket mégis megőrizzük és ne betegedjünk le, szervezetünket fel kell töltenünk a szükséges vitaminokkal és ásványokkal.

Egészségünk megőrzése érdekében segítségünkre lehetnek a zöldségek és gyümölcsök, és ezeken kívül a gyógynövények és gyógyfüvek is.

Erősíteni kell immunrendszerünket, hogy elkerüljenek a betegségek. Ehhez az alábbi nem mindennapi teakeverékeket és zöldségeket ajánlom mindennapi fogyasztásra:

• AKTÍV NAPOK teakeveréket, ami számos gyógyfű (hársfavirág, mezei kakukkfű, kamillavirág, borsmentalevél, csipkebogyó, cickafark, citromfű, levendulavirág, bazsalikom) megfelelő arányú keverékének köszönhetően megerősíti ellenálló képességünket.
• ZÖLDSÉGEK/GYÜMÖLCSÖK: Télen a betegségek miatt még fontosabb a vitaminpótlás, mint az év többi részében. Ám nem mindegy, milyen gyümölcsöket és zöldségeket választasz.
• KIVI: magas C-vitamint tartalmú gyümölcs
• ALMA: naponta 1 darab elfogyasztásával megerősíted az immunrendszered
• GRAPEFRUIT: Magas a C-vitamin-tartalma, erősíti az immunrendszert, kiváló vértisztító, és hatékony a megfázásos betegségek ellen.
• CÉKLA: Ez a zöldség kiváló rákmegelőző, kutatások azt is kimutatták hogy a prosztata- és mellrákkal küzdő betegeknél a céklafogyasztás miatt lassul a tumorsejtek növekedése. Az idősebbeknek is érdemes rendszeresen beiktatniuk az étrendjükbe gyógyíthatja az elbutulást, nitrogén-monoxid-tartalma révén élénkíti az agyműködést, folsavtartalma miatt pedig az Alzheimer-kór ellenszereként is működik.
• FEKETERETEK: Amellett, hogy alacsony a kalóriatartalma, rengeteg vitamint tartalmaz. C-vitaminban gazdag, immunerősítő hatását a benne lévő mustárolaj-glikozidoknak köszönheti.

Minden évszakban érdemes törekedni arra, hogy szezonális gyümölcsök és zöldségek szerepeljenek az étrendedben. 

• Propolisz: A propoliszt többnyire tinktúra formájában találhatjuk meg. A propolisz-tinktúra egy sötét színű, mézes-alkoholos illatú folyadék, melyet fogyaszthatunk vízzel, teával hígítva, vagy töményen, kockacukorra vagy mézre cseppentve. Rendszeres fogyasztásával megelőzhetőek a különböző vírusos, bakteriális és gombás fertőzések. Gyulladáscsökkentő hatását felhasználhatjuk légúti, húgyúti fertőzések, influenza vagy gyomorfekély esetén. A propolisz jótékony hatásait nemcsak belsőleges, hanem külsőleges kezelés során is kihasználhatjuk. Propolisszal hatékonyan kezelhetők nehezen gyógyuló sebek, égési sérülések, horzsolások, a herpesz és az afta is. Ismert továbbá a fájdalomcsillapító hatása, csökkenti a vérnyomást és javítja a szervezet ellenálló képességét. Jó kiegészítő lehet a rákterápiában, mivel fokozza a szervezet daganat ellenes tevékenységét.

Webáruházamban immunerősítésre alkalmas teák készletről megvásárolhatóak!

AKTÍV NAPOK- Immunerősítő teakeverék

Igénybevételtől, műtéttől megfáradt szervezet számára ajánlott ez a keverék, de akár hosszas betegség után, vagy tavasszal a vitamintól, ásványi anyagtól kiürült test számára is áldást, gyors regenerálódást nyújt.

HIDEG NAPOK- Teakeverék meghűlésre

Ősszel, már szeptemberben megkezdődik az az időszak, amely rendkívül kedvez különböző bacilusok terjedésének, lehűlésnek, és jó táptalaj erre az óvodai, iskolai közösség, mely terjesztő erővel bír. Éppen ezért ez a keverék nem csak felnőtteknek, de már gyermekeknek is ajánlott! (A tea 1 éves kortól fogyasztható.)

ZÚZMARA- Teakeverék köhögésre

A 7 füves teakeverék gyógyfüvekből a kínzó, száraz köhögésre ajánlott, nyákoldó, köhögéscsillapító, légzéskönnyítő hatásokkal megáldva. Lefekvést megelőzően fogyasztása biztosítja a nyugodt, köhögésmentes alvást.